Manzana Roja.
La manzana, según la Organización Mundial de la Salud, es una fruta rica en sustancias fitoquímicas y antioxidantes, al mismo tiempo que reduce los niveles de azúcar en sangre.
La manzana roja, en concreto, cuenta con grandes propiedades y beneficios.
Esta fruta ofrece una gran cantidad de vitaminas, sobretodo la del tipo B, y minerales, como son el fósforo, el calcio o el potasio. Además es una fuente de fibra.
Por otro lado, cuenta con ácido málico y tartárico, lo que le confiere la propiedad de antioxidante.
¿Qué beneficios nos confiere la manzana roja? Los principales son la reducción del colesterol, protege el corazón gracias a la quercetina y regula el aparato digestivo y previene el estreñimiento, gracias al ácido málico.