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Cereza Picota
La picota se caracteriza por no tener rabito, por su sabor más intenso, su piel más tersa y su color más oscuro. Es una de las frutas más apreciadas por los consumidores.
Origen: Montaña de Alicante
Referencia: Plátano
El plátano es una de las frutas más conocidas por su alto contenido en potasio y por los muchos beneficios que aporta a nuestro organismo.
El plátano es una de las frutas más conocidas y consumidas. Su alto contenido en potasio, es una de las cualidades más reconocidas, pero ¿qué otras propiedades y beneficios nos brinda?
Esta fruta también cuenta con un alto contenido en magnesio, fósforo, ácido fólico, vitamina C y vitamina B6.
Todo ello confiere al cuerpo humano grandes beneficios. Uno de ellos es la mejora de la recuperación muscular y los impulsos nerviosos tras la actividad física. De aquí nace la recomendación de ingerir un plátano tras los entrenamientos o las actividades físicas.
Así mismo, esta fruta es una fuente de fibra, lo que favorece al sistema digestivo y al sistema inmune.
Ficha técnica