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El plátano es una de las frutas más conocidas por su alto contenido en potasio y por los muchos beneficios que aporta a nuestro organismo.
Referencia: Piña
Es una fruta tropical rica en minerales, vitaminas, antioxidantes y numerosos beneficios para nuestra salud. Además, es diurética y nos ayuda a expulsar toxinas que acumula nuestro organismo.
Peso: 1,75-2kg
La piña es una fruta tropical rica en minerales, vitaminas, antioxidantes y numerosos beneficios para nuestra salud. Esta fruta contiene vitamina A, vitamina C, vitamina B, potasio, fibra, calcio, magnesio, cobre, manganeso y ácido fólico. Además cuenta con pequeñas cantidades de hierro.
Su principal característica que la diferencia del resto de frutas, es que contiene la enzima bromelina. Esta enzima se encuentra únicamente en la piña y se encarga de deshacer las proteínas. En consecuencia, nos ofrece propiedades antiinflamatorias y fortalece el sistema inmunológico. Además favorece al sistema digestivo, siendo recomendada para tratar el estreñimiento, la dispepsia, la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa y la enfermedad inflamatoria intestinal.
Así mismo, se considera una fruta antioxidante, diurética y baja en calorías.
Ficha técnica