Zanahoria

Al horno, asadas, como guarnición, crudas… la zanahoria se caracteriza por su gran versatilidad en la cocina, permitiendo así incorporarlas en numerosos platos saludables.

Zanahoria
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Ficha técnica

Qué nos aporta
Fósforo, el yodo, el calcio, el magnesio, fibra, vitamina A, E y K.
Vitaminas
Vitamina A, E y K.
Consumo habitual
Al horno, asadas, como guarnición, crudas o postres.

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