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Brócoli

El brócoli es una hortaliza de la familia de las coles. En los últimos años su consumo ha aumentado en gran medida debido a que es un alimento sano y permite muchas elaboraciones en la cocina.

Cuenta con un sabor agradable y es rico en vitaminas, minerales y además es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierten en el aliado perfecto para una dieta saludable.

Su consumo ayuda a aquellas personas que sufren nervios o estrés.

Brócoli
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