La macedonia de frutas frescas es un postre simple, pero a la vez delicioso y nutritivo, que se convierte en la estrella de cualquier mesa, especialmente durante los meses de primavera y verano. Su elaboración es tan sencilla que incluso los cocineros principiantes pueden disfrutar del placer de crearla.

Las frutas son una fuente importante de vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para un sistema inmunológico fuerte. Consumir una variedad de frutas a diario puede ayudarte a mantenerte saludable y prevenir enfermedades.

A medida que avanza el invierno y recibimos la primavera, nos encontramos con una paleta de colores frescos y sabores vibrantes en forma de frutas de temporada. Marzo es un mes emocionante para los amantes de las frutas, ya que se abren las puertas a una variedad de opciones locales y oportunidades para probar delicias importadas.

El lavado y almacenamiento adecuados de las frutas son pasos cruciales para mantener su calidad, sabor y valor nutricional, y para prevenir enfermedades alimentarias. Esta guía detallada proporciona consejos prácticos y efectivos para optimizar estos procesos, esenciales en cualquier cocina.

Las uvas son una fuente inagotable de beneficios para la salud. Su alto contenido de agua las convierte en un alimento hidratante, ideal para consumir en climas cálidos o durante el ejercicio físico

La Navidad es una época del año donde la comida juega un papel protagonista en la celebración y la unión familiar. En este artículo especial, hemos recopilado 24 recetas exquisitas

La naturaleza nos brinda una vasta gama de frutas y verduras cargadas de nutrientes y propiedades medicinales. Estos alimentos, además de ser deliciosos, tienen la capacidad de fortalecer nuestro sistema inmunológico y ayudarnos a combatir enfermedades comunes como la gripe y los resfriados.

El mes de septiembre marca una transición emocionante en el mundo de las frutas disponibles en los mercados. A medida que nos despedimos del calor del verano y nos preparamos para el otoño, diversas frutas llegan a su punto máximo de madurez y se convierten en opciones deliciosas y saludables para nuestros platos y meriendas

Las frutas son el impulso energético perfecto para comenzar el día. Ricas en nutrientes y sabor, su inclusión en el desayuno ofrece beneficios inigualables. Descubre por qué deberías hacer de las frutas una constante en tus mañanas

Cuando se trata de cuidar nuestra piel en verano, no solo debemos centrarnos en productos cosméticos y protectores solares, sino también en una alimentación adecuada. Consumir frutas frescas y nutritivas puede ser la clave para obtener una piel radiante y saludable bajo el sol. En este artículo, descubriremos qué frutas son especialmente beneficiosas para la piel durante la temporada estival.

Con la llegada del verano, la frescura y dulzura de las frutas se convierten en una opción irresistible para combatir el calor. Además de ser deliciosas, las frutas están llenas de nutrientes y vitaminas esenciales para mantenernos saludables. Si estás buscando nuevas formas de disfrutar de las frutas en esta temporada, estás en el lugar indicado. En este artículo, te presentaremos una selección de recetas que harán que te enamores aún más de las frutas este verano.

¿Sabes cuál es la mejor fruta para comer este verano? El verano comienza en menos de un mes y la temporada de sol también. Es el momento de pensar en las largas tardes de calor que vamos a pasar y de todo lo que necesitaremos para sobrevivir a ellas. Sin duda, hay cosas que tenemos que tener en cuenta. Como, por ejemplo, cómo vamos a mantener a nuestro cuerpo hidratado.

Las fresas son una de las frutas más populares en todo el mundo gracias a su dulce sabor y su gran versatilidad de usos en la cocina. Estas pequeñas frutas rojas no solo son deliciosas por sí solas, sino que también se utilizan en una gran variedad de postres, bebidas, ensaladas y platos

La primavera y el buen tiempo han llegado. Con el cambio de estación son muchas las frutas que se encuentran en su momento óptimo de consumo ¿Quieres saber cuáles serán las frutas que te acompañarán esta primavera?

La chirimoya es una fruta exótica con un sabor y dulzor únicos. Esta fruta es originaria de América del Sur, pero su gran popularidad ha propiciado que se cultive a lo largo de todo el mundo. Pero, como toda fruta, tiene su temporada, y febrero es el mes perfecto para consumir chirimoyas.

La mandarina es, sin lugar a dudas, la fruta preferida de esta temporada. Su sabor dulce, su jugo refrescante y su facilidad de consumo hacen que sea la fruta más presente en los hogares españoles.

Con la llegada de diciembre y las navidades, comienza una temporada de comidas calóricas para combatir el frío y celebrar las fiestas. ¿Quieres saber cuáles son las frutas y verduras de temporada y como incluirlas en tus platos? ¡En este post te contamos todo!

¿Te preocupa que tus hijos no coman frutas y verduras? Aunque lo más sano es comer la pieza de fruta entera para absorber todos los nutrientes y toda la fibra, hacer un zumo es la mejor opción para aquellos que no les apasiona demasiado comer fruta, pero no les importa o incluso les gusta tomarla en formato zumo. No cabe decir que, en caso de optar por la opción del zumo, este deberá ser natural y sin azúcares añadidos. Una vez aclarado esto, pasemos a determinar cuáles son las mejores...

El verano llega poco a poco a su fin. A tan sólo unas semanas de la llegada del otoño empezamos a notar la bajada de las temperaturas La vuelta del frío y las precipitaciones despiden a muchas frutas y verduras para dejar entrar a otras más propias de la temporada. Pero ¿por qué deberíamos consumir frutas en su temporada? Principalmente por los múltiples beneficios que aporta. No es lo mismo consumir una fruta de invernadero que otra que ha crecido en sus condiciones óptimas. Además, el...

La fruta, a pesar de ser uno de los alimentos más saludables, es el que más mitos nutricionales acumula. Continuamente leemos en las redes teorías sobre cuál es el mejor momento para comer fruta, si podemos incluirla en nuestras cenas. Pero la realidad es que la fruta, junto con la verdura, es la base de toda alimentación saludable. Y es que estos alimentos son una gran fuente de agua, fibra, vitaminas y minerales. En el blog de hoy desmontaremos alguno de los mitos más oídos...