Te presentamos 8 frutas ideales para combatir los excesos navideños y empezar enero con energía y salud.

Las fiestas navideñas son una época perfecta para disfrutar de postres deliciosos que, además de alegrar el paladar, aporten frescura y equilibrio a las comidas familiares.

Con la llegada de noviembre, la naturaleza nos ofrece una nueva gama de verduras frescas y saludables

El bienestar laboral es un concepto cada vez más presente en las empresas modernas

En una dieta deportiva, la elección de alimentos puede marcar una gran diferencia en el rendimiento y la recuperación.

Agosto es un mes vibrante y lleno de color, especialmente cuando se trata de frutas frescas y deliciosas.

Cuando estás en la playa, mantenerse hidratado es esencial para disfrutar del sol y el mar de manera segura y saludable.

El melón es una de las frutas más refrescantes y populares del verano. Con su pulpa jugosa y dulce, esta fruta no solo es deliciosa, sino que también está repleta de beneficios para la salud.

El sol, la contaminación y el estrés del día a día pueden afectar negativamente la salud de nuestra piel. Para protegerla y mantenerla radiante, es importante consumir alimentos ricos en nutrientes esenciales, como la vitamina E

La macedonia de frutas frescas es un postre simple, pero a la vez delicioso y nutritivo, que se convierte en la estrella de cualquier mesa, especialmente durante los meses de primavera y verano. Su elaboración es tan sencilla que incluso los cocineros principiantes pueden disfrutar del placer de crearla.

Las frutas son una fuente importante de vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para un sistema inmunológico fuerte. Consumir una variedad de frutas a diario puede ayudarte a mantenerte saludable y prevenir enfermedades.

A medida que avanza el invierno y recibimos la primavera, nos encontramos con una paleta de colores frescos y sabores vibrantes en forma de frutas de temporada. Marzo es un mes emocionante para los amantes de las frutas, ya que se abren las puertas a una variedad de opciones locales y oportunidades para probar delicias importadas.

Las frutas son el impulso energético perfecto para comenzar el día. Ricas en nutrientes y sabor, su inclusión en el desayuno ofrece beneficios inigualables. Descubre por qué deberías hacer de las frutas una constante en tus mañanas

Con la llegada del verano, la frescura y dulzura de las frutas se convierten en una opción irresistible para combatir el calor. Además de ser deliciosas, las frutas están llenas de nutrientes y vitaminas esenciales para mantenernos saludables. Si estás buscando nuevas formas de disfrutar de las frutas en esta temporada, estás en el lugar indicado. En este artículo, te presentaremos una selección de recetas que harán que te enamores aún más de las frutas este verano.

Las fresas son una de las frutas más populares en todo el mundo gracias a su dulce sabor y su gran versatilidad de usos en la cocina. Estas pequeñas frutas rojas no solo son deliciosas por sí solas, sino que también se utilizan en una gran variedad de postres, bebidas, ensaladas y platos

Con la llegada de diciembre y las navidades, comienza una temporada de comidas calóricas para combatir el frío y celebrar las fiestas. ¿Quieres saber cuáles son las frutas y verduras de temporada y como incluirlas en tus platos? ¡En este post te contamos todo!

¿Te preocupa que tus hijos no coman frutas y verduras? Aunque lo más sano es comer la pieza de fruta entera para absorber todos los nutrientes y toda la fibra, hacer un zumo es la mejor opción para aquellos que no les apasiona demasiado comer fruta, pero no les importa o incluso les gusta tomarla en formato zumo. No cabe decir que, en caso de optar por la opción del zumo, este deberá ser natural y sin azúcares añadidos. Una vez aclarado esto, pasemos a determinar cuáles son las mejores...

Ahora que llega el calor y el buen tiempo nos apetece comer algo fresquito pero mejor si además está riquísimo. Por esta razón, hoy en SomosFruta hemos decidido traeros una receta sana, fresca y con un sabor espectacular.

Desde SomosFruta siempre os animamos a llevar un estilo de vida saludable, donde primen una dieta sana y equilibrada, y el deporte. Sin embargo hoy os queremos hablar sobre la alimentación sostenible. ¿Qué es? ¿Cómo se puede llevar a cabo?

Empezar el día con un desayuno completo es la clave para poder hacer frente a todas las tareas que debemos hacer con energía suficiente. ¿Habéis pensado en incluir una pieza de fruta en el desayuno? Nosotros os proponemos incluir más de una… ¿cómo? ¡con deliciosos smoothies de frutas!