Los pistachos tostados son uno de los frutos secos menos calóricos. Además un 20% de su peso son proteínas, lo que los convierte en un alimento ideal para dietas y deportistas.
El pistacho es un fruto seco que se caracteriza por su sabor agridulce y su semilla comestible de color verde y amarillo.
Entre sus propiedades podemos destacar que son una fuente de proteínas vegetales (20%), de vitaminas B, E, y K y de ácido fólico. Además proporcionan numerosos minerales como el potasio, manganeso, hierro, etc.
Estos frutos secos también destacan por sus propiedades antioxidantes que previenen el daño celular, la lucha contra los radicales libres y la protección ante enfermedades como el cáncer. El pistacho destaca por ser el fruto seco más rico en luteína y zeaxantina, beneficiosos para la salud de nuestros ojos.
Pistacho Tostado
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Los pistachos tostados son uno de los frutos secos menos calóricos. Además un 20% de su peso son proteínas, lo que los convierte en un alimento ideal para dietas y deportistas.
También conocido como higo pajarero o higo harinado, se somete a un proceso de deshidratación y se presenta con una fina capa de harina de arroz, dotándola de un sabor y textura excepcionales. Se consideran una fuente de fibra y minerales, y un ingrediente estrella de la alta cocina.
El anacardo destaca por ser un fruto seco con numerosas propiedades medicinales y nutricionales. Además ayuda al cuidado del sistema nervioso y de la piel, lo que lo convierte en uno de los frutos secos más consumidos.
Horneada para darle un ligero tueste que potencia su sabor. Esta almendra natural y crujiente es ideal para dietas y deportistas por sus muchas propiedades beneficiosas.
La nuez entre sus muchos beneficios, ayuda a reducir el colesterol, previene enfermedades cardiovasculares, cuida el cerebro, tiene un alto contenido en Omega 3 y potencia el sistema inmunológico.
La avena es uno de los cereales mas completos y nutritivos que existen. Es un alimento muy energético muy utilizado en dietas, personas que buscan cuidar la línea y deportistas.