Alcachofa

Entre sus muchos beneficios destacan los siguientes: Es depurativa, es anti-grasas debido a su bajo aporte calórico, beneficiosa para el hígado, es digestiva, así como también reduce el colesterol y los triglicéridos. 

Alcachofa
507 Artículos

Ficha técnica

Qué nos aporta
Calcio, fósforo, potasio, hierro, magnesio y zinc
Vitaminas
Vitamina B1, C, B3, B5 y B6
Consumo habitual
Cocidas, fritas, a la plancha, en zumo..etc.

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