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Conocido por sus propiedades nutritivas y sus beneficios para la salud, el pepino es uno de los alimentos más consumidos y recomendados por la Organización Mundial de la Salud.
Zanahoria
Referencia: Zanahoria
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Las zanahorias son una de las hortalizas más conocidas y consumidas, debido a sus beneficios sobre la vista, la piel y el sistema digestivo, entre otros.
Zanahoria
La zanahoria es uno de los alimentos con más beneficios para nuestra salud, según la OMS.
Esta hortaliza es una fuente de nutrientes, entre los que destacan la vitamina A. También cuenta con un alto contenido en minerales como son el fósforo, el yodo, el calcio y el magnesio; y otras vitaminas como la vitamina E y K.
El conjunto de estos minerales y vitaminas, convierte a las zanahorias en una fuente de beneficios para nuestro cuerpo: mejora de la salud de la piel y la vista, es un gran antioxidante y combate la acción de los radicales libres.
Así mismo, su alto contenido en agua confiere a dicha hortaliza un importante índice de fibra. En consecuencia, las zanahorias cuentan con propiedades digestivas que mejoran la salud del sistema digestivo y disminuyen la absorción del colesterol en el organismo.
Al horno, asadas, como guarnición, crudas… la zanahoria se caracteriza por su gran versatilidad en la cocina, permitiendo así incorporarlas en numerosos platos saludables.
Zanahoria
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Ficha técnica
- Qué nos aporta
- Fósforo, el yodo, el calcio, el magnesio, fibra, vitamina A, E y K.
- Vitaminas
- Vitamina A, E y K.
- Consumo habitual
- Al horno, asadas, como guarnición, crudas o postres.
Las zanahorias son una de las hortalizas más conocidas y consumidas, debido a sus beneficios sobre la vista, la piel y el sistema digestivo, entre otros.
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Pack Ensalada (4,5 Kg)
Te ofrecemos nuestro Pack Ensalada, para que puedas realizar ensaladas a tu gusto con ingredientes de la mejor calidad.
Puedes cambiar alguno de los productos si no son de tu agrado. Para ello, contacta con nosotros y lo solucionaremos.
La composición aproximada del pack será la siguiente, aunque podría variar en función de la temporada y la disponibilidad:
- Bandeja 3 Lechugas Baby
- Aguacates
- Tomates de temporada
- Nueces peladas
- Zanahorias
- Cebollas Dulces
La fotografía es a modo de ejemplo, no tiene por qué coincidir.
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El brócoli es una hortaliza de la familia de las coles. En los últimos años su consumo ha aumentado en gran medida debido a que es un alimento sano y permite muchas elaboraciones en la cocina.
Origen: España.
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Es uno de los tipos de verdura de hoja verde más consumidas en el mundo. Conocida por su alto contenido en agua y su poder antioxidante, la lechuga ofrece grandes beneficios.
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El tomate Raf, conocido como el pata negra de los tomates, se ha convertido en un elemento básico en la dieta mediterránea por su sabor y calidad.
Procedencia: Almería.
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El calabacín es una verdura que cuenta con grandes beneficios para nuestra salud, convirtiéndose así en un ingrediente esencial en la dieta mediterránea.
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Esta variedad de tomate es conocida por su pequeño tamaño, su forma redondeada y su color rojo. Se trata de un alimento esencial en la dieta mediterránea por sus vitaminas, antioxidantes y nutrientes.